Maling og pensler

Det kan du lave i weekenden, når du keder dig

Det er fredag, og den længe ventede weekend er her endelig. Du kan lave lige, hvad du vil og er ikke bundet af arbejde. Det her er din tid og din pause. Men hvad skal du lave? Den længe ventede pause kan hurtigt blive til to rastløse og tomme dage, der ikke er tæt på at være, hvad du glædede dig til og havde set frem til hele ugen. (mere…)

Dans dig glad

EVAlutionDance er simple dansetrin til fed musik, koblet sammen med legende elementer, som du måske ikke har gjort siden du var barn. EVAlutionDance er en stor del af programmet til Elsk Dig Sund workshoppen – læs mere  HER! Bevægelserne udgør en fuld workout af hele kroppen med træning af balance, Læs mere…

Destress og Hapiness

Er du allerede ved at stresse helt ud over, at det snart er sommer og bikinitid? Og du bliver dagligt mindet om, at du IKKE har den bikinkrop, som bliver vist i diverse medier? Har du planlagt den helt rigtige slankekur/ bikinibootcamp osv til maj måned for at tabe dig Læs mere…